¿Cómo construir una vida más larga, saludable y autónoma? Esta jornada nace para reflexionar sobre cómo la alimentación y los hábitos cotidianos pueden ayudar a resolver uno de los grandes retos de salud de nuestro tiempo.
En un contexto marcado por el aumento del sedentarismo, el sobrepeso y la pérdida progresiva de masa muscular a partir de los 40 años, resulta cada vez más necesario recuperar la relación entre alimentación, músculo y estilo de vida como pilares de la salud metabólica.
Abordaremos el papel que puede desempeñar la alimentación en el mantenimiento de la masa muscular y la mejora del bienestar a lo largo de toda la vida. La proteína láctea, por su alta biodisponibilidad y calidad nutricional, juega un papel decisivo.
Se trata de una actividad de carácter divulgativo abierta a la comunidad local y que contará con la participación de expertos en alimentación y nutrición. Al final de la sesión habrá una degustación de snacks proteicos.
El encuentro se enmarca dentro de la iniciativa Asana, un proyecto impulsado por CAPSA FOOD que busca impulsar la longevidad natural, englobando alimentación, desarrollo muscular y hábitos sostenibles para mejorar la salud metabólica individual y contribuir al bienestar social.
17.30 | Bienvenida
17.45 | Intervención de expertos
18.15 | Diálogo sobre nutrición y salud metabólica
18.45 | Degustación de snacks proteicos
